6 restaurantes lights por São Paulo
Comer é bom demais, mas às vezes a gente extrapola…Por isso, é sempre bom ter em mente alguns restaurantes lights para almoçar durante a semana em São Paulo. Compilamos uma lista de 6 restaurantes saudáveis abaixo:
TO BE: Restaurante com conceito de comida rápida e saudável. O cardápio traz uma variedade de opções, composto por saladas, sanduíches, tortinhas sopas e sobremesas. Você tem a opção de montar a sua própria salada, que vem bem servida. O ambiente é bem decorado e agradável com uma parte externa com vista pra rua. Você faz o seu pedido no próprio caixa e espera seus pratos na mesa. Serviço ágil e atencioso.
To Be
salad bar
Tem opção de montar sua própria salada
Endereço: Rua Ministro Jesuino Cardoso, 539 – Itaim (SP)
Telefone: (11) 2628-2450
Instagram: @tobesaudavel
Site: www.tobesaudavel.com.br
FRESH&CO: funciona no mesmo sistema de grab&go, onde você faz seu pedido no caixa e retira a sua comida. O menu conta com saladas (sugestões mais incrementadas ou opção de montar sua própria), tortas integrais, sanduíches e grelhados. Tudo é muito saboroso e fresco. O serviço é ótimo e o ambiente é gostosinho. Remete aos restaurantes naturebas dos Estados Unidos. Preço justo!
Salada com ingredientes escolhidos por mim + veggie burger sensacional!
Endereço: Rua Ministro Jesuino Cardoso, 235 – Itaim (SP)
Telefone: (11) 2667-3876
Instagram: @freshcobr
Site: www.freshco.com.br
BEFRESH: espaço maior com bastante luz natural. O cardápio é super variado – saladas, PF’s, opções ready-to-eat. Bem gostoso! Tem também muitas opções de sucos e smoothies saudáveis. E na minha opinião, a melhor parte é que nos finais de semana eles servem brunch! O serviço no dia em que fomos estava um pouco atrapalhado.
fachada do Be Fresh (Fonte: From the World)
Salada Mangá: frango desfiado, parmesão, manga e castanha do Pará com molho de mostarda dijon, azeite, vinagre a alecrim.
“Santo Filé”: Filé mignon com molho de vinho tinto e capim santo, acompanhado de torta de batata com parmesão
Mousse de chocolate delicioso!
Endereço: Rua Prof. Carlos de Carvalho, 95– Itaim (SP)
Telefone: (11) 3078-0558
Site: www.befresh.com.br
EBA! SALADAS: É um salad bar que segue um modelo de negócios bem interessante. O foco inicial da casa era delivery, oferecendo duas opções de saladas por dia (1 opção vegetariana e a outra não), e um caldo. Mas o sucesso foi tanto que recentemente abriram o restaurante em uma charmosa casinha Pinheiros. As saladas são super incrementadas, com ingredientes orgânicos e sazonais que mudam diariamente. Assim fica fácil comer saudável!
A fachada do Eba! Saladas de dia, que de noite vira a hamburgueria Kod (Fonte: Veja SP)
Todas as saladas custam R$23 e você também tem a opção de fazer parte do clube de saladas. A assinatura mensal dá direito a 10% de desconto, além de você receber as saladas todos os dias antes de qualquer um. Perfeito para quem trabalha na redondeza.
As saladas são servidas em potes recicláveis. (Fonte: Site Eba! Saladas)
Endereço: Rua Mourato Coelho, 1134 – Pinheiros (SP)
Telefone: (11) 3032-0193
Site: www.ebasaladas.com.br/
PANDARÉU: O restaurante natureba fica no piso térreo do Shopping Vila Olímpia. A especialidade da casa são os smørrebrød dinamarqueses ou openfaces que nada mais são do que sanduíches abertos com recheios diferentes sob pão preto ou integral. O legal de lá é que as porções são bem servidas mas não deixam de ser light. As saladas com quiches são ótimas pedidas também! O gasto em média é de R$25. Lá também tem várias opções de lanchinhos como pães de queijo integral, muffins, barras de cereais e até versão mini dos quiches. A seleção de sucos é deliciosa e vem em jarrinhas, perfeito para dividir com alguém.
O restaurante Pandaréu, que fica no piso térreo do Shopping Vila Olímpia (Fonte: Kojima)
Openface de frango com iogurte grego, pesto e crispy de parmesão, acompanhado de saladinha!
Quiche de abobrinha com alho-poró, queijo de cabra e perfume de tomilho
Endereço: Rua Olimpíadas, 360 – loja 142 Piso Térreo Shopping Vila Olímpia
Telefone: (11) 3044-4574
Site: www.pandareu.com.br
SALADERIE: Esse gourmet salad bar tem um ambiente super agradável, com terraço e piso superior. O cardápio consiste de saladas sugeridas (super incrementadas com mil ingredientes gostosos) e também com a opção de montar a sua própria salada. Os acompanhamentos são os mais variados como tortas/quiches, hambúrgueres, sopas, grelhados entre outras opções. O que eu mais gostei do local é que você realmente sai de lá satisfeita, mas sem se sentir pesada. Já falamos sobre o Saladerie aqui.
O charmoso Saladerie (Fonte: Alice no País das Guloseimas)
Salada Gérard Depardieu: Mix de folhas verdes, abobrinha grelhada, espaguete de pupunha, marmelada de tomate, mandioquinha grelhada, hambúrguer artesanal de fraldinha, queijo brie, crispies de alho poró, tiras de ciabatta e molho Saladerie (R$35,60)
Endereço: Rua Doutor Mário Ferraz 479, Loja 2 (a entrada é pela Adolfo Tabacow) – Itaim (SP)
Telefone: (11) 3467-8004
Site: www.saladerie.com.br
Mandem para a gente mais sugestões de lugares saudáveis mas gostosos para almoçar durante a semana!
Beijos